Psychologie du comportement alimentaire

Diététique comportementale Haut-Jura

Manger, ce n’est pas seulement répondre à un besoin nutritionnel, c’est également satisfaire des besoins psychiques et sociologiques.

Notre comportement alimentaire n’est malheureusement pas uniquement guidé par notre état de faim : il est également influencé par notre état psychologique (stress, fatigue, tristesse, ennui…), notre éducation (“Fini ton assiette!”…), nos habitudes, nos croyances ou idées reçues (“il ne faut jamais sauter un repas”…), et de nombreux facteurs socioculturels (canons de beauté, régimes à la mode…).

Titulaire d’un diplôme universitaire de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, je vous accompagne vers une relation apaisée avec votre corps et la nourriture.

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