Nutrition & alimentation

Nos besoins varient tout au long de la vie, la consultation diététique s’adresse ainsi à toute personne souhaitant améliorer son équilibre alimentaire et répondre au mieux à ses besoins nutritionnels et micronutritionnels, à tous âges, et en toutes situations.

Nourrisson et diversification alimentaire

“Quels peuvent-être les avantages et inconvénients de l’allaitement?”

“Par quoi et quand débuter la diversification alimentaire?”

“Mon enfant peut-il devenir allergique si j’intègre un aliment trop tôt?”

sont autant de question auxquelles nous répondrons ensemble.

Enfant et adolescent

Gérer la néophobie alimentaire, donner les bons repères à vos enfants et adolescents en passant par le jeu pour qu’ils prennent de bonnes habitudes pour l’avenir.

Enfants adolescents

Désir d’enfant, grossesse et allaitement

Avoir un statut nutritionnel et micronutritionnel optimal en amont de la grossesse, gérer nausées et fringales et optimiser ses apports nutritionnels tout au long de la grossesse, pour une prise de poids adaptée…

Ménopause et andropause

Survenant aux alentours de 45 ans chez la femme (ménopause) et 55 ans chez l’homme (andropause), ce bouleversement hormonal peut-être difficile à gérer. Un bilan alimentaire peut vous aider à reprendre des habitudes adaptées.

Ménopause

Activité physique

A chaque type d’activité physique correspond une alimentation particulière, nous verrons ensemble celle qui vous sera la plus adaptée, respectant vos gouts, votre mode de vie et vos objectifs.

Contraintes particulières

Travail d’équipe ou en horaires variables, petit budget, famille nombreuse nous semblent parfois incompatible avec un bon équilibre alimentaire, je vous aide à trouver des solutions simples pour que certains aspects de votre vie ne soient plus une contrainte alimentaire.