Micronutrition

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Vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, acides gras, probiotiques sont ce que l’ont appel des micronutriments. 

Ils n’apportent pas d’énergie à l’organisme mais ont un rôle fonctionnel. Ils interviennent dans la correction de nombreux troubles, permettent d’améliorer la qualité de vie, en envisageant une complémentation adaptée et personnalisée si nécessaire.

Cette approche complémentaire à la nutrition intervient ainsi dans des domaines tels que :

  • la régulation du sommeil et de l’humeur, avec les neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, mélatonine) ;
  • les fonctions digestives, grâce aux prébiotiques et probiotiques, aux FODMAP’s, etc…

Cependant, la micronutrition ne doit en aucun cas vous dispenser de votre suivi médical, ni se substituer à vos traitements médicamenteux.

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